Tipy na efektivnější učení

Plánování

Prvním a zásadním krokem k efektivnímu učení je plánování. Otevřete diář a čas na učení si naplánujte. Je vhodné si vytvořit také učební plán. Na matematiku si vyhraďte pondělní odpoledne. Na fyziku naopak odpoledne středeční. Učivo si pak lépe zapamatujete a vstřebáte je.

Uklizení stolu

Máte místo na všechny pomůcky? Vejde se vám na stůl sešit s poznámkami, kalkulačka i skripta? Je důležité, aby pracovní plocha byla dostatečně velká, proto ze stolu skliďte vše, co nebudete potřebovat.
otevřené učebnice literatury

Dostatek světla

Je u stolu dostatek denního světla? Funguje vám lampička na pracovním stole? Osvětlení je zásadní nejen z toho důvodu, abyste na všechno dobře viděli, ale také kvůli vašemu zraku. Poškodit si oči u pracovního stolu nechcete. Dbejte tedy na dostatek denního světla či umělého osvětlení.

Přísun tekutin

Nedodržování pitného režimu vede zejména k bolestem hlavy a ty jsou pro nás v tuto chvíli nežádoucí. Doplňování tekutin by mělo být tedy i při učení. Na pracovní stůl si proto připravte karafu s vodou či konvičku s čajem. Můžete se tak kdykoliv napít.

Vše si připravte

Učebnice, poznámky a skripta si připravte na stůl, ať je máte na dosah ruky. Hledání zápisků ze včerejší přednášky vás bude jen zdržovat. Vyndejte si je tedy dopředu. Otevřít si můžete také internetový prohlížeč s vyhledávačem, abyste v případě potřeby mohli vyhledat další informace.

Vypněte mobilní telefon

Pro správné soustředění je podstatné, aby vás nikdo nerušil. Pokud by vám na telefon stále chodila upozornění a oznámení, jen by vás to vytrhlo z přemýšlení. Mobilní přístroj proto raději vypněte.
pracovní stůl vysokoškoláka

Lekce si roztřiďte

Určete si, kolik dané látky si chcete dnes projít a kolik se toho chcete naučit. Je vhodné postupovat například po kapitolách. Dnes se naučím tři, příště také tři a pak už budou zbývat jen dvě. Učivo tak váš mozek snadněji zpracuje.

Pište si vlastní poznámky

Přepisem si člověk věci snadno zapamatuje. Z jednotlivých kapitol si tak dělejte výtah. Můžete také využít poznámkové bločky a k textu je připojovat. Souvislý text učebnice pro vás bude přehlednější.

Přestávky

U učebnic a sešitů neseďte celé odpoledne. Udělejte si malé přestávky a na pár minut ze židle vstaňte. Můžete si doplnit vodu, nasypat psovi granule či protáhnout se na balkón. Mozkovým buňkám ulevíte a bude tak pro ně snadnější si další nálož učiva zapamatovat.

Ocet – skvělý pomocník na úklid

Ocet je základní surovina, kterou najdeme snad v každé domácnosti. Nejčastěji ho používáme v kuchyni, tam však možnosti jeho využití zdaleka nekončí. Ocet odmašťuje, ničí bakterie i plísně, odstraňuje pachy, dezinfikuje, ale i změkčuje prádlo.
Hodně lidem vadí jeho silné "aroma", kterého se lze snadno zbavit výrobou domácího octového koncentrátu. Výroba nemůže být jednodušší, potřebujete jen skleněnou lahev nebo zavařovačku, ocet a slupky z citrusů. Nádobu naplníme do 3/4 slupkami, zalijeme octem, uzavřeme a uložíme alespoň na měsíc (ideálně na dva) do temna, kde ho necháme louhovat. Můžete použít slupky z citrónu, pomeranče, ale i limetky, grepu či pomela.Citrony a limety.jpg
Budete se divit, jak intenzivně se vylouhované ovoce rozvoní a překryje typický octový zápach. Kdo by chtěl něco netradičnějšího, může použít místo slupek větvičky smrku nebo borovice, přidat koření jako je hřebíček, skořice a badyán, fantazii se meze nekladou.
Hotový koncentrát scedíme přes plátýnko a můžeme používat. Koncentraci zvolíme podle využití. Na úklid kuchyně či koupelny míchám roztok 1:1, na nábytek 1 díl octa a 3 díly vody. Pokud se zajímáte i o ekologické praní, takto ovoněný koncentrát nahradí i aviváž, stačí nalít 100 ml neředěného koncentrátu do přihrádky na aviváž, množství zhruba na 5 kg prádla. Ocet odstraňuje vodní kámen, takže pomáhá i v prevenci proti zanášení bubnu i hadic. Můžeme si vyrobit například i osvěžovač vzduchu, stačí 1 díl octa, 9 dílů destilované vody a pár kapek vonného oleje.Otevřená pračka.jpg
Tento výčet je jen zlomkem toho, na co všechno se dá tento čistič použít. Mimo úžasné citrusové vůně a čistících účinků, oceníte i jeho zdravotní nezávadnost vůči dětem i mazlíčkům a nízkou výrobní cenu. Mnohé z Vás určitě potěší i množství plastových lahví, které domácí výrobou ušetříte, jelikož si nebudete muset kupovat 5 různých prostředků, ale vyrobíte si jeden univerzální.

Vitamin A – důležitý pro pokožku a oči

Nejznámější funkcí axerophtolu je jistě ta, která podporuje vizuální výkonnost. Kromě toho je důležitý pro následující procesy:

●     funkce a struktura kůže a sliznice

●     Ochrana kožních buněk před poškozením (např. ze slunce)

●     tvorba červených krvinek

●     tvorba kostí a hojení kostí

●     trávení / metabolismus bílkovin

●     ochrana nervových buněk (mozku, míchy, atd.)

●     posílení imunitního systému

●     pomoc při tvorbě protilátek a bílých krvinek

●     tvorba spermatu

●     tvorba hormonů (včetně estrogenu a testosteronu!)

●     v těhotenství vývoj embrya
mrkvový salát

Co se stane, když jej nemáme?

Vlastně je to pak celkem jednoduché, pokud tělo postrádá vitamín A, udělá vše, co je třeba. Nedostatek proto vede k:

●     vypadávání vlasů.

●     suchosti pokožky, vlasů a sliznic.

●     noční slepot.

●     rozmazanému vidění.

●     zvýšenému riziku infekce.

●     zvýšenému riziku rakoviny.

●     Snížené plodnosti.

●     únavě.

●     poruše růstu u dětí.

●     zhoršení pocitu pachu.

●     ztrátě chuti k jídlu.
zelená smoothie

Nežádoucí účinky předávkování.

Pozor: příliš mnoho vitaminu A je nezdravé! Tělo může vylučovat příliš mnoho požitého vitamínu jen velmi špatně, a proto ho ukládá do jater. Přebytek může vést k osteoporóze, patologickým změnám jater, sleziny a štítné žlázy, a dokonce i k cirhóze.

Ten, kdo jí maso, by měl věnovat pozornost produktům, které obsahují játra (játrové paštiky). Jen občas si je dejte k jídlu. To platí zejména pro děti. Těhotné ženy by se měly vyhnout jídlu s játry úplně a dávat pozor, aby nepožily příliš mnoho látky v potravinových doplňcích, protože by to mohlo poškodit plod.

Denní potřeba

Požadavek dospělého člověka liší v závislosti na pohlaví, životní situaci a věku. Muži mají obecně vyšší potřebu áčka než ženy. Obecně platí, že denní potřeba je 0,8 až 1 mg, ale může být i vyšší (v případě stresu, kouření, silného slunečního záření na pokožce, potravin bohatých na bílkoviny, konzumace alkoholu, léků).

Které potraviny jej obsahují?

V případě, že ovoce nebo zelenina mají barvu oranžovou, žlutou, tmavě zelenou nebo červenou, jsou šance, že v mnoha z nich jsou karotenoidy, vysoké. To zahrnuje mrkev, sladké brambory, kukuřici, papriku, rajčata, kapustu, špenát, brokolici a meruňky.

V živočišných produktech je přítomen jako retinol a je zvláště vysoký v játrech a tukových produktech. Například nejvyšší obsah áčka v živočišných potravinách po játrech je v másle, žloutku a tučných rybách, jako je losos.

Pokud chcete jíst jaterní speciality, stačí jen malý kousek jater. Ve vejcích, másle a mléčných výrobcích je poměr mnohem nižší, takže je (téměř) nemožné zcela uspokojit potřeby.

Dávejte pozor na kosmetiku

Doporučuje se nepodceňovat příjem vitaminu A prostřednictvím kosmetických přípravků. Tam se často používá jako prostředek proti stárnutí, který redukuje malé vrásky. Konzistentní používání takových kosmetických prostředků může vést k 25% zvýšení příjmu. To je obzvláště důležité, protože předávkování podporuje osteoporózu a právě starší ženy  používají kosmetiku proti stárnutí.


Prolomit prokletí

Ať se nám to líbí nebo ne, náš životní styl je zásadně ovlivněný životem našich rodičů. Není to přitom nutně v životním stylu jako takovém, ale v přístupu k určitým životním hodnotám. Přístup k povinnostem, vztah k druhým lidem, postoj k financím a tak podobně, to je to, co nás velmi ovlivňuje. Zároveň stěžejní je pro život to, v jaké emoční harmonii nebo disharmonii člověk vyrůstá. Člověk, který žije obklopený láskou, bude mít samozřejmě výhodu.
Vyrovnanost staršího páru
Jsou lidé, kteří mnoho štěstí ovšem neměli a vyrůstali buď v disharmonickém rodinném prostředí, nebo v prostředí emočně chladném. Psychologové se obvykle shodují v tom, že tito lidé jsou předurčeni k tomu, aby sami selhávali v životě i ve vztazích. Ano, je to velmi pravděpodobné, ale člověk má vždy příležitost se změnit, i když to není vůbec snadné.
Samozřejmě to chce vydatnou motivaci a často také pomoc odborníků z řad terapeutů a koučů. Člověk musí být hlavně hodně pravdivý k sobě i ke své rodině a zároveň musí být dost silný v tom, aby dokázal opustit a odpustit všechny křivdy, které na něm byly napáchány.
Zoufalý muž
Život tvoří především osobní vítězství. Jen málokdo získává optimální podmínky do života. Někdo se rodí do rodiny, kde nemají dostatek financí, ale vztahy fungují, někdo zase do rodiny, kde finance mají, ale vztahy nefungují, někdo do rodiny, kde není ani jedno ani druhé. Celá řada lidí se rodí s různými vážnými nemocemi nebo postižením a musí se už od raného dětství s tím naučit žít.
Smutná tvář
Člověk by si ovšem nikdy neměl stýskat nad tím, jak těžký má úděl, ale měl by umět přijmout realitu jako výchozí bod a od toho se odrazit. Stanovovat si reálné cíle a umět si vážit sám sebe za každý drobný úspěch. Je celá řada dovedností, které se dají osvojit i když to rozhodně není vůbec ani trochu snadné, zvláště když nám to rodiče zrovna neusnadnili. Hlavně nikdy nestrkejte hlavu do písku.

Sir Joseph aneb značka podpořená zkušenostmi z velehor

Josef Rakoncaj pochází ze Dvora Králové, kde se narodil 6. 4. 1951. Od mládí se věnoval horolezectví a tento koníček mu přinesl řadu úspěchů, mimo jiné např. světové prvenství ve dvojím výstupu na druhou nejvyšší horu světa, K2 (1983 a 1986). Z dalších osmitisícovek zdolal Broad Peak (1986), Annapurnu (1988), Manaslu (1989), Cho Oyu (1990), Shisha Pangmu (1990) a Nanga Parbat (1992).
lyžař - horolezec
I v době jeho největší sportovní aktivity stejně jako dnes potřebovali horolezci kvalitní oblečení a vybavení, které by jim pomohlo překonat náročné přírodní podmínky. Tehdejší tuzemská nabídka však byla dosti omezená, k té zahraničí bylo velmi obtížné se dostat, a tak si začal Josef Rakoncaj zvaný také Rak nebo Rákoska oblečení potřebné kvality a vlastností zhotovovat sám. Z vlastní zkušenosti věděl, jaké úpravy střihu, detaily na oblečení nebo i nové materiály mohou vylepšit podmínky pro snazší a také bezpečnější pohyb v obtížném horském terénu. Brzy se ukázalo, že o jeho výrobky mají zájem také kolegové, a tak se v roce 1974 zrodila malá firma Rakoncaj, která si na oficiální působení vzhledem k politickým poměrům musela počkat až do roku 1990, kdy značka dostala název Sir Joseph a společnost byla zapsána jako SIR JOSEPH s.r.o. se sídlem v Turnově. Hlavním cílem společnosti, jejíž celou nabídku produktů lze nalézt na firemních webových stránkách, je produkce vysoce kvalitního, funkčního oblečení a vybavení, které je určeno jak horolezcům, tak např. turistům a vyznavačům trekkingu. Mezi vyhledávané produkty firmy patří zejména spací pytle a oblečení z prachového husího peří, zejména kalhoty, vesty a bundy. Ukázalo se totiž, že vlastnosti přírodního peří nelze plně nahradit žádným umělými materiály, a tak pečlivě vybrané prachové husí peří zůstává jedinečným atributem nejkvalitnějšího outdoorového vybavení. Důraz na přírodní produkty se odrazil také v poslední kolekci, při níž se v řadě Tirol Wool využívá ovčí vlna, která je ideálním izolačním materiálem.
stany na horské louce
Značka slaví úspěch nejen v České republice, ale také v zahraničí, v Norsku, Francii, Rakousku, Německu, ale také například v Rusku a v Grónsku.
Zakladatel se na chodu společnosti stále podílí a zaměřen je především na vývoj nových postupů, využívání dalších materiálů, apod.

Pes v paneláku

Když se řekne pes, většina z nás si vybaví štěkajícího německého ovčáka na dvorku uvázaného u boudy. Mnozí dokonce tvrdí, že mít psa v bytě je týrání. Nemusí to však tak být, naopak, někdy může být pes, který stráví den se svými lidmi v bytě, šťastnější než ten, který je celý den sám na zahradě. Je však nutné předem věci uvážit a udělat určitá opatření.
štěně maltézák
 
Oproti zavedeným představám, nezáleží ani tak na velikosti psa jako na jeho temperamentu a na čase, který mu jste schopni věnovat. Pokud je někdo z rodiny celý den doma a je ochoten se psu během toho času opravdu věnovat, pak je možné si pořídit i opravdu aktivní plemeno, jakým je třeba Jack Russel teriér.
 
Na druhou stranu, pokud celá rodina odejde na osm hodin do práce, potom je dobré rozmyslet si, zda je pes vůbec vhodným společníkem. Pokud jste před odchodem do práce a po návratu ochotni věnovat minimálně hodinu až dvě aktivní procházce se psem, bez ohledu na to, jak unavení jste či jak brzo byste museli vstávat, pak s nějakým klidnějším plemenem nebude až takový problém. Zde se dají doporučit klasická pokojová plemena, jako jsou mops, pekinéz či maltézáček.
 
Další věcí, kterou je nutno uvážit, je velikost psa. Nejde ani tak o to, že by velký pes zabíral mnoho místa. Problémem je, že například malá štěňata by neměla chodit do schodů a ze schodů, není to totiž nejlepší pro vývoj jejich kloubů. Také je nutno uvážit možnost, že pejsek může mít ve stáří problémy s klouby, nebo se zraní, a nebude zvládat chůzi po schodech. A zatímco vynést například maltézáčka do pátého patra není až takový problém i když nejede výtah, u třicetikilového ovčáka či retrívra je situace horší. A nesmíme zapomenout, že tohle nás čeká pokaždé, když náš pes bude potřebovat vyvenčit.
 
Zde narazíme na další překážku. Pokud máme dům se zahradou a náš kamarád nás brzy ráno probudí s tím, že potřebuje vyvenčit, jednoduše ho pustíme ven. Pokud žijeme v bytě, musíme se obléknout, nasadit obojek a jít ven, což může být nepříjemné zvláště v zimě.
 
S venčením souvisí i úklid psích výkalů. Zatímco na vlastní zahradě je můžeme uklidit dle vlastního uvážení, pokud bydlíme v paneláku a chodíme tedy venčit na veřejná prostranství, máme povinnost po našem miláčkovi uklidit okamžitě, i když někdy, zvláště za tmy, může být těžší produkt najít.
štěně mops
 
Na druhou stranu je nutné říci, že obvykle psi žijící v bytech jsou lépe socializovaní. Chodí totiž mnohem častěji ven, a to obvykle především na sídliště, kde je neustále spousta cizích lidí i psů. Brzy se tedy naučí, jak s nimi vycházet.
 
Za mne tedy psa do bytu rozhodně ano, avšak až po pečlivém rozvážení situace a výběru plemene.

Všemi milovaný Crash se opět vrací!

V roce 1996 byla v Americe vydána legendární videohra Crash Bandicoot, které po celém světě podlehlo několik miliónů lidí. Teď se její fanoušci dočkali novější verze. Oblíbený Crash byl znovu vytvořený pomocí nejmodernějších technologií, dostal nové zvukové nahrávky od oblíbených původních dabérů a taky zbrusu novou grafiku. Nová generace hráčů si tak může plně vychutnat klasické herní zážitky.

N. Sane Trilogy s dokonalou HD grafikou obsahuje celkem 3 hry ze světa Crashe: Crash Bandicoot, Crash Bandicoot 2: Cortex Strikes Back a Crash Bandicoot 3:Warped.
muži na vacích

Crash Bandicoot

3 ostrovy, několik kol, které vám nedovolí se od hry odtrhnout. Vačnatec Crash musí zachránit svoji krásnou přítelkyni. Unesl ji zlý Dr. Neo Cortex, který plánuje ovládnout celý svět. Aby toho mohl dosáhnout vytváří geneticky upravená zvířata, která ho jako svého stvořitele musí uctívat. Taky mu pomáhá velmi nebezpečný Uka Uka. Projděte několika těžkými úrovněmi, sbírejte životy a s velkou pomocí Aku Aku a ostatních, zachraňte zvířata, Crashovu přítelkyni, a hlavně překazte Cortexovi jeho nečestné plány na ovládnutí světa.
playstation 4

Crash Bandicoot 2: Cortex Strikes Back

Dr. Neo Cortex se opět vrací. Tvrdí, že chce tentokrát zachránit svět. A dokonce požádá o pomoc samotného Crashe, který je jeho nepřítelem. Dokáže Crash zvítězit? Opět mu budou pomáhat Aku Aku a další přátelé. Ale co když je to celé jen past? Nechce Dr. Neo Cortex Crashe nalákat do svých nebezpečných experimentů? Kdo vyhraje?

Crash Bandicoot 3: Warped

Crash a Dr. Cortex jsou zpět. Pořád jsou nepřátelé a Crash musí opět neúnavně bojovat, aby překazil Cortexovi a Uka Uka zlomyslné plány. Tentokrát budete dokonce cestovat v čase. Vydejte se na nová zajímavá dobrodružství do dávného středověku. Opět na vás čeká spoustu úrovní plné jablíček, drahokamů a nových nepřátel. Budete létat na dvojplošníku, jezdit na vodním skútru, motorce, a dokonce plavat v hlubokém oceánu.

Filmy a sociální sítě ničí naše vztahy

Na vině jsou zejména média a sociální sítě. Filmový průmysl nám podsouvá úžasné příběhy o tom, kterak chudé děvče ke štěstí přišlo a ulovilo třicetiletého multimiliardáře s úžasnou vizáží, mozkem i sexuálními dovednostmi. Všude kolem nás jsou reklamy nebo profily se strojenými fotkami a počítačem upravenými lidmi. Pozorujeme, jak „to má být“ a máme před sebou obraz sociálních sítí a pop kultury. To, že má časté sledování sociálních sítí destruktivní účinky na naši psychiku, se ví už dávno. Ale sledovat krásné věci je návykové: ve své podstatě jsou totiž nekomplikované, a proto se nám sledují a adoptují velmi snadno. Vezměte si to na příkladu populismu v politice – líbí se nám jednoduchá řešení, protože jim rozumíme. A analogicky: o kolik je snazší se litovat a nadávat, než zatnout zuby a upřímně se zamyslet nad tím, co děláme špatně?

Pár na pláži

Ona jednoduchost se projevuje snad ve všech aspektech vztahů. Například už při počátečním výběru, kdy je pro nás tolik mužů příliš slušných (aneb všechny víme, co znamená hodnocení „on je hodný“) či fixovaných na matku, nedostatečně znalých etikety či s nevyhovujícím autem. A když ulovíme tu největší legendu místního baru, co jezdí senzačním sporťákem, je to nakonec taky špatně. Není totiž k zastižení 24/7, má podezřele mnoho kamarádek a neumí správně držet příbor. Po první hádce to vzdáváme, protože takhle jsme si to nepředstavovaly. Jak by taky ano, když nás často vychovávaly romantické filmy a dokonalé fotky na sociálních sítích. Čekáme, že bude všechno fungovat hned napoprvé a už navěky. Nechápeme, že vztah je jako organismus, který se vyvíjí, a my musíme s ním.
Dvojice na kole
Doba, kdy byl rozvod neakceptovatelný, je naštěstí pryč, ale my jsme s postupem času zapomněly, že vztahy jsou o kompromisech a neustálé práci. A často si na svém partnerovi vybíjíme frustraci, protože ho bereme za jistého a přestáváme k němu chovat základní lidský respekt. V hodnocení jsme přísnější a ostřejší než na jiné lidi, máme mnohem vyšší nároky a neuvědomujeme si, že k nikomu jinému bychom si tolik nedovolily – často se snižujeme i k ponižování partnera, jako bychom na to snad měly jakékoli právo. Měly bychom si uvědomit, že zůstat s někým třeba celý život je vzácný a ušlechtilý stav, na kterém je třeba pracovat. Začněme třeba tou úctou a zamysleme se nad tím, kdy jsme naposledy svého partnera obdivně pochválily. A hlavně: přestaňme už konečně na své muže nadávat s kamarádkami.

Reklamní triky v TV

Aby si firma zajistila zákazníky, je důležité je přesvědčit o kvalitách svých výrobků či služeb. K tomu slouží především reklama. Nejúčinnější z nich je ta v televizi. Avšak takováto reklama stojí poměrně velkou částku peněz, ať už se jedná o vlastní natáčení či nákup vysílacího času. Aby tedy měla reklama žádoucí dopad, implementují firmy několik strategií, kterými si zajistí, že nepůjde o vyhozené peníze.
cedule speciální nabídka
 
První a nejspíše nejdůležitější z nich je cílení na specifickou skupinu potenciálních zákazníků. O jakou skupinu půjde, rozhoduje nejen typ produktu, ale také průzkum trhu, který si společnosti nechávají dělat. Cílová skupina potom určuje nejen vysílací čas reklamy, ale také to, jak bude daná reklama vypadat.
 
Dalším způsobem, jak nalákat zákazníky, je ukázat jim, jak je daný výrobek prospěšný. Toto vidíme hlavně v reklamách na krmivo pro zvířata. Je to z jednoho prostého důvodu. Pro většinu majitelů jsou jejich domácí mazlíčci členové rodiny, mnohdy u starších lidí i náhrada dětí. A tito majitelé chtějí pro svého mazlíčka jen to nejlepší. A toho právě využívají firmy, které se v nás prostřednictvím reklam snaží vyvolat pocit, že právě po jejich krmivu budou pejsek či kočička zdrávi až do vysokého věku.
 
Jiným způsobem je vytvoření pocitu, že daný výrobek je absolutně nezbytný. Tento způsob využívají především reklamy na různé desinfekce, které nám ukazují hrozivě vypadající bakterie, které na nás číhají absolutně všude, a pokud se jich ihned nezbavíme, bude zle. Skutečnost je samozřejmě poněkud jiná. Ano, hygiena je určitě důležitá, ale vystavení určitému množství bakterií pomáhá budovat imunitu. Kolikrát si například malé děti strkaly do pusy ručičky od písku či hlíny? A jak často z toho onemocněly?
 
Posledním trikem, kterým nás reklamy v televizi ovlivňují a který si zde představíme, je ukázání, jak je daný výrobek lepší ve srovnání s konkurencí. I když nemůže být v reklamě přímo uvedeno jméno konkurence, firmy mnohdy používají velmi jasné opisy (například „druhý nejprodávanější výrobek na trhu“). Toto je použito hlavně u pracích prostředků a prostředků na mytí nádobí.
retro hospodyňka
 
Nyní již víte, jak na nás reklama působí a jak dosahují toho, aby jim investice do ní vyplatila. Nejlepší je však na reklamu příliš nedat a místo toho raději dát na zdravý rozum a zkušenosti a popřemýšlet, zda je pro nás zrovna tenhle výrobek to nejlepší.

Jak vyčistit kuchyňské skříňky

Existuje jen málo míst v domácnosti, kterou jsou tak vystaveny nečistotám, mastnotě a bakteriím jako jsou vaše kuchyňské skříňky. Usazuje se na nich mastnota z vaření, kondenzuje na nich voda z rychlovarné konvice a často se na ně vylije kde co. Tohle všechno ovlivňuje životnost skříněk a často vyžaduje alespoň minimální údržbu každý den.
Špinavý sporák
Nejstarší a nejrozšířenější způsob jak všechno umýt je samozřejmě teplá voda, ve které rozředíme univerzální čistič na kuchyňské povrchy, houbička a vlastní píle. Měli bychom ovšem mít na paměti, že univerzální čistič a hrubá houbička nemůže být použita na všechny druhy povrchů. Pokud použijeme čistič, který se s daným povrchem „nekamarádí“ můžeme napáchat více zla než užitku.
Bílá kuchyně
Při čistění musíme rozlišit hlavně, z jakého materiálu jsou skříňky vyrobeny. Jak čistit dřevěné, malované, kovové kuchyňské linky? Tím se budeme zabývat níže.
Většina dřevěných skříněk se dá vyčistit tím, co už doma dávno máte. Obecně platí, že i dřevěné povrchy se dají čistit běžným saponátem. Musíte ovšem použít na jeden díl saponátu dva díly vody. Po nanesení čisticího prostředku otřete všechny povrchy ještě navlhčeným hadříkem a poté otřete suchým hadrem.
Pokud chcete používat jen ekologické mycí prostředky, doporučujeme ocet a jedlou sodu. Obyčejný kuchyňský ocet stačí zředit s vodou, čímž získáte výborný odstraňovač mastnoty. Další ekologický prostředek na mytí je jedlá soda. Prášek smíchejte s vodou a získáte tak pastu na nejhůře odstranitelné skvrny.
Potřeby na uklízení
Jak vyčistit skříňky s nátěrem? Jelikož jsou tyto povrchy ošetřeny barvou na olejové bázi, jsou mnohem odolnější než dřevo. Můžete proto použít všechny výše popsané prostředky. Výhodou těchto skříněk je fakt, že můžete použít i hrubější houbičku.
Posledním nejrozšířenějším typem skříněk jsou kovové. Kovové skříně jsou na údržbu nejjednodušší. Lze použít všechny typy mytí, které jsme již zmínili s výjimkou jedlé sody. Kov je také háklivý na rez, dostatečně proto skříňky utírejte.